식물성 단백질 보충제 추천 | 식물성 프로틴 보충제 추천 | 단백질 보충제 TOP3

헬스인의 필수품, 단백질 보충제! 그중에서 식물성 단백질 보충제를 찾으시는 분들 많으실텐데요.

식물성 단백질 보충제의 장점

식물성 단백질 보충제의 장점은 다음과 같습니다.

  1. 면역력 강화
    단백질은 면역체계를 형성하는데 중요한 역할을 합니다.
  2. 노화 방지
    식물성 식품에만 들어있는 항상화물질은 신체 조직의 노화를 막거나 속도를 지연 시키는 역할을 합니다.
  3. 혈중 콜레스테롤 개선
    동물성 단백질을 과도하게 섭취하면 각종 질환에 노출될 수 있으나, 식물성 단백질은 포화지방과 콜레스테롤이 없고 칼로리가 낮다는 장점이 있습니다.
  4. 심혈관질환 사망률 감소
    단백질 섭취가 부족하면 심혈관계질환 사망률이 60% 증가하므로, 단백질을 꼭 보충해야 하며, 단백질 중에서도 식물성 단백질 파우더를 드시는 것이 좋습니다.

식물성 단백질 보충제 제품 중 인기 있는 제품들

  1. 머슬헬퍼웨이 단백질보충제 프로틴 분리유청단백질 식물성 단백질쉐이크 초코맛 1kg 1통
    • 분리대두단백질(ISP)과 분리유청단백질(WPI)을 사용한 식물성 단백질 보충제입니다.
    • 29g의 단백질을 함유하고 있으며, HACCP 식품품질인증을 받았습니다.
    • 물에 섞어서 섭취할 수 있으며, 맛도 좋다는 후기가 있습니다.
  2. 락티브 프로케어 단백질 쉐이크 산양유 초유 분리대두 유청 304g
    • 분리대두단백질(ISP), 분리유청단백질(WPI), 산양유단백질을 사용한 식물성 단백질 보충제입니다.
    • 20g의 단백질을 함유하고 있으며, 영양보충 기능성을 가지고 있습니다.
    • 고소한 맛이 나서 먹기 편하다는 후기가 있으며, 물에 섞어서 섭취할 수 있습니다.
  3. 매일유업 셀렉스 코어프로틴 락토프리 570g
    • 분리대두단백질(ISP), 분리유청단백질(WPI)을 사용한 식물성 단백질 보충제입니다.
    • 20g의 단백질을 함유하고 있으며, 성인남녀 모두 섭취 가능합니다.
    • 물에 섞어서 섭취할 수 있으며, 맛과 향이 거의 없어 먹기 편하다는 후기가 있습니다.